DANIELA LOUDOVÁ, Klatovský deník, 13. 12. 2014

Seniorky si zacvičily a také se učily

Pohyb a cvičení má na člověka blahodárné účinky v každém věku. O tom ví své horažďovické seniorky, které se pravidelně účastní společného cvičení v oblastní charitě.

Městská knihovna tam pořádá každé první pondělí v měsíci Baduan-jin civčení podle starých Číňanů s Miroslavou Bauerovou. "V listopadu naše knihovna zpestřila seniorkám cvičení pozváním učitelky jógy Romany Krásné, se kterou si společně zacvičily sestavu Tai-czy cigun a zkusily, jak se provádí poklepové masáže. Zdomácnělo zde také skládání z prapíru způsobem origami. Malá skupinka horažďovických seniorek pod odborným dohledem členky České origami společnosti Heleny Poustkové vytváří krásné a poměrně složité věci," uvedla Petra Tomešová z horažďovické knihovny.

Ani ovládání počítače není pro seniorky žádnou překážkou. Zúčastnily se akcí, kde se zabývaly vyhledáváním zajímavých webových stránek zaměřených na cestování. Seznámily se i s programem pro vytváření tabulek excelem. Společně tvořily jednoduchou tabulku.

Akce se konaly v rámci projektu Seniorům dokořán.