Petra Tomešová, Horažďovický obzor, 31. 5. 2024

Prevence pádů -přednáška primářky horažďovické nemocnice MUDr.

Horažďovičtí senioři určitě nelitovali toho, že se vydali na přednášku paní primářky Nemocnice následné péče v Horažďovicích MUDr. Hany Veselovské.  Téma přednášky bylo: Prevence pádů. Dozvěděli jsme se mnoho zajímavých a užitečných rad, jak přecházet pádům, které někdy mohou mít velmi nepříjemné následky.

Paní primářka mluvila o tzv. vnějších věcech, které můžeme sami ovlivnit, jako například vhodně zvolená obuv, nechodit na nákup s hůlkami a s taškou, zvolit raději pohodlný baťoh na zádech, vybavit si byt různými nástavci, madly, používat různé pomůcky – brýle, naslouchátka, kompresní punčochy atd. Každý den začít s radostí, ještě v posteli si trochu zacvičit a pak teprve pomalu vstát.

Velkou část přednášky věnovala paní primářka také těm vnitřním příčinám pádů a to jsou ty, které mohou nastat s příchodem různých zdravotních problémů, jako jsou třeba poruchy zraku, sluchu, srdeční arytmie, nesprávné hodnoty krevního tlaku, srdečního pulsu. Paní doktorka se zmínila také o různých nemocech srdce, plicních chorobách, zmínila neurologická onemocnění, cukrovku, osteoporózu, ale mluvila i o těch vzácnějších případech, jako je např. roztroušená skleróza.

Na konec přednášky přidala paní primářka seniorům několik dobrých rad, jako například nikdy nechodit bez mobilu a to nejen venku, ale i doma. Doporučila pravidelnou každodenní chůzi, snažit se nevynechat ani jeden den, protože pokud se nebudeme pohybovat, svalová hmota do 14 dnů úplně vymizí. Našim cílem je totiž cítit se zdráv a co nejdéle soběstační.

Děkujeme paní primářce za návštěvu a za velmi zajímavou a poučnou přednášku.